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Niveau-1 Leçon-2

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Prière du matin

      a. Le matin, au lever, je me redresse puis je ferme les yeux et recite le Namokär Mantra cinq fois.

" NAMO ARIHANTÄNAM

NAMO SIDDHÄNAM

NAMO ÄYARIYÄNAM

NAMO UVAJJHÄYÄNAM

NAMO LOE SAVVASÄHUNAM

ESO PANCH NAMOKKÄRO

SAVVA PÄVA PPANÄSANO

MANGALÄNANCHA SAVVESIM

PADHAMAM HAVEI MANGALAM"

 

b. Je m'engage ensuite à:

  • Etre bon envers tout le monde,
  • ne blesser personne,
  • ne pas me mettre en colère,
  • ne pas mentir,
  • n'insulter personne,
  • ne pas me vanter,
  • et à respecter toute forme de vie.

 

Questions :

1) Quel est le nom du mantra que nous récitons le matin ?

2) Que devrions-nous nous rappeler chaque matin ?

3) Comment ces pensées nous aident-elles ?