Утренняя молитва.

Встав утром, я пять раз читаю Намаскара-мантру, сложив ладони и прикрыв глаза.

Намо арихантанам.

                                                                          Намо сиддханам.

                                                            Намо айярьянам.

                                                            Намо уваджджхаянам.

                                                            Намо лое савва сахунам.

                                                            Эсо панча намоккаро

                                                            Савва паваппанасано.

                                                            Мангаланам ча саввесим

                                                            Падхамам хавай мангалам.

                                                             Во-вторых, я напоминаю себе, что:

                                                            Я буду благожелателен ко всем.

                                                            Я не причиню вред никому.

                                                            Я не разгневаюсь ни на кого.

                                                            Я не буду лгать.

                                                            Я не буду причинять обиды другим.

                                                            Я не буду хвастаться.

                                                            Я буду уважать всякое живое существо.

Вопросы:

1. Как называется мантра, которую мы произносим утром?

2. О чём мы должны напоминать себе по утрам?

3. Как все эти мысли помогают нам?