Jainworld
Jain World
Sub-Categories of Ачарья Махапраджня
Что такое прекша?
Цель прекша-дхьяны.
Предварительные условия для практики прекша-дхьяны.
Духовная бдительность.
Релаксация и осознанность.
  Внутреннее путешествие.
  Созерцание дыхания.
  Созерцание тела.
  Созерцание психических центров.
  Созерцание психических цветов.
  Концентрация на текущем моменте
  Созерцание мыслей (равностность)
  Самодисциплина: развитие силы-воли.
  Размышление, созерцание и концентрация.

Ачарья Махапраджня

ВНУТРЕННЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ.

Следующим шагом прекша-дхьяны будет антара-ятра (внутреннее путешествие). Поскольку систематическая практика медитативной дисциплины требует немалой нервной энергии, важно научиться генерировать её. Сушумна, т.е. спинномозговой канал, служит весьма важным элементом нервной системы. Его нижний конец находится в непосредственной близости с шакти-кентра, т.е. центром энергии. В процессе выполнения внутреннего путешествия сознательный ум движется от шакти-кендры к джняна-кендре центру знания, расположенному в области макушки по спинномозговому каналу. Такое путешествие сознания продолжается несколько раз, результатом чего должен быть всё возрастающий поток жизненной энергии (прана-шакти) в верхнем направлении. Многократная практика указанного процесса содействует выработке нервной энергии, необходимой для дальнейшей медитативной практики.

Нервная система крайне важный компонент функционирования сознания. Наше тело буквально пронизано сетью нервов. Главные руководящие центры этой системы сосредоточены в спинномозговом канале и головном мозге. Первый, начиная своё расширение от энергетического центра, расположенного в области поясницы, входит в последний у основания черепа. Таким образом, это главные центры сознания и седалище сознательного ума. Нервы, идущие от органов чувств, также сходятся в этом месте. Ощущения, двигательные функции и восприятие все сходятся здесь или, если подойти с другой стороны, исходя отсюда. Сенсорные и двигательные нервы активируются именно этим центром.

Человек представляет собой кульминационный пункт процесса эволюции всего космоса. Лишь человеческий ум обладает способностью к сознательному рассуждению. В низших организмах такой способности не обнаруживается. Способность человека к рациональному и концептуальному мышлению берёт начало именно из этого рассудочного элемента ума. Таким образом, один лишь человек в состоянии направить поток своей духовной энергии в верхнем направлении. Когда этот поток движется вниз, индивидуум руководствуется в своём поведении такими психологическими извращениями, как жестокость, жадность, страх и ненависть; с другой же стороны, если поток направлен вверх, указанные извращения исчезают, что, в свою очередь, неизмеримо увеличивает силу уникального человеческого качества рационального мышления и сознательного рассуждения. Направление потока духовной энергии вот что определяет весь ход человеческого поведения.