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Sub-Categories of Austerities
  Externo (Bahyantar):
  La austeridad externa es:
  Expiación (Prayaschit):
  Otras Austeridades (Tapasyas)

Austeridad

Externo (Bahyantar):  

Las austeridades externas son influídas por otras que tienen un mayor componente psíquico.

 

Interno (Abhyantar): 

Las austeridades internas no son influídas por otras,  porque tienen un mayor componente mental.

Cada una de estas dos austeridades se dividen  mas a fondo en seis tipos:

Externo (Bahyantar):  Ayunar totalmente (Anasan),

Ayuno Parcial (Unodari),

Limitación del número de comidas (Vruti Sankshep),

Limitación del alimento sabroso deseado (parityag de Ras), Resistencia Corporal (Kayakalesh),

Controlar  los sentidos (Pratisanlinata).  

Interno (Abhyantar):  

  • Expiación (Prayaschit),  

  • Cortesía (Vinay),  

  • Servir a otros (Vaiyavachch), 

  • Dar lejos (Vyutsarg), 

  • Estudio espiritual (Sajzaya), 

  • Meditación (Dhyan).

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