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Austeridad. 

La austeridad significa  disciplinar nuestra mente,  pasiones,  y placeres. 

La  austeridad se debe  realizar en muchas  ocasiones,  y de   diferentes maneras.

La  austeridad se puede realizar en  dos niveles:

Físico y psíquico. 

En el nivel físico,  la persona realiza la austeridad, pero no tiene  deseos internos de cambiar su  vida,  y por lo tanto, es solo un acto físico. 

En la austeridad psíquica,  la persona controla sus deseos internos. A menos que las austeridades se realicen de manera psíquica, no producen los resultados  necesarios. 

Después de todo, el propósito entero de las austeridades no es solo hacer  sufrir al cuerpo, sino cambiar nuestros deseos.  

Una vez que sucede eso la persona está en un camino  espiritual elevado. 

La austeridad es parte de la conducta recta.  

Las austeridades se categorizan en dos grupos: Externo e interno.