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Level-1 Lección-2

Oración de la mañana

a. Tan pronto como me levanto por la mañana, me incorporo, cierro mis ojos y recito el 

Namokär Mantra cinco veces.

NAMO ARIHANTÄNAM

NAMO SIDDHÄNAM

NAMO ÄYARIYÄNAM

NAMO UVAJJHÄYÄNAM

NAMO LOE SAVVASÄHUNAM

ESO PANCH NAMOKKÄRO

SAVVA PÄVA PPANÄSANO

MANGALÄNANCHA SAVVESIM

PADHAMAM HAVEI MANGALAM

b. Me recuerdo a mí mismo que:

Seré agradable con todos.

No lastimaré a nadie.

No me enojaré.

No mentiré.

No insultaré a otros.

No me jactaré.

Respetaré toda vida.

 

Preguntas:

1) ¿Cuál es el nombre del mantra que decimos por la mañana?

2) ¿Qué debemos recordarnos cada mañana?

3) ¿Cómo nos ayudan estos pensamientos?