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Oración de la mañana.

Inmediatamente cuando me levanto a la mañana, me arrodillo, cierro mis ojos y recito el Mantra Namokär cinco veces.


Namo Arihantänam.

Namo Siddhänam.

Namo Äyariyänam.

Namo Uvajjhäyänam.

Namo loe savvasähunam.

Eso panch namokkäro.

Savva päva ppanäsano

Mangalänancha savvesim.

Padhamam havei mangalam.

Yo me recuerdo a mí mismo,
que seré agradable con todos.
No me enfureceré con nadie.
No mentiré.
No insultaré a otros.
No me jactaré.
Respetaré a todos los seres vivos.
 


Preguntas:

1 ¿Cuál es el nombre del mantra que decimos a la mañana?

2 ¿Qué debemos recordar nosotros mismos cada mañana?

3 ¿De qué manera esos pensamientos nos ayudan?





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