Preksha Dhyana Mrs.Vidya ¿Por qué Meditar?
La meditación es el arte de vivir en el presente.
Los seres humanos eligen normalmente recordar más
allá o predecir futuro más bien que piense de presente.
Esta actitud conduce al círculo vicioso de
esperanzas, de faltas, de pesares y de tensiones.
La meditación nos conduce a permanecer con el
tiempo de tal modo que nos mantiene ausentes a partir de último
o de futuro.
Tendemos para observar sucesos actuales con la
reacción mínima. Con la práctica de la meditación, podemos
controlar esa parte de la mente que crea todos los problemas.
Nuestra puntería es entrenar al área emocional
del cerebro. Hoy, el hombre es constantemente excedente pesado
por el miedo de ser expulsado en la raza para la supervivencia.
Sin embargo la pregunta ningún restos más largo a
ser supervivencia, pero más lujo más abundancia y más éxito.
Para esto él anhela constantemente para el
conocimiento intelectual y la memoria superior simplemente para
sus competidores. Con todo él no se refiere para descubrir las
razones detrás de tales sensaciones tales como cólera, avaricia
y miedo.
El cerebro se puede dividir vago en dos mitades,
la mitad externa de la mente que los repartos con las emociones
externas del mundo y del otro son esa parte que controla ser
interno o los subconscientes.
A menos que controlemos esa parte de la mente que
alternadamente controla ser interno o el subconsciente, no
podemos venir a la causa de la raíz de los problemas.
Los crímenes tales como asesinato, hurto, y
suicidios no se pueden poner a un extremo por la ley. ¿Quién ha
robado la inocencia y la belleza del mundo?
Esa mente que tiene la capacidad de dar a luz a
la cólera, a la avaricia y al miedo. La mente no se puede
desarrollar a su capacidad completa por una forma típica de
educación. Tendremos que desarrollar nuestra mente emocional con
el intelectual.
Estos dos hechos del conocimiento tienen que ser
inculcados a ese grado donde en el pensamiento todo negativo
lleva al pensamiento positivo, de modo que toda la energía
consiga acanalada en comportamiento constructivo positivo.
El arte de desarrollar la mente a su capacidad
absoluta es meditación.
Los varios pasos que tendremos que cubrir antes
que discuten el uno mismo ideal adjunto brevemente.
Control De la Dieta El supermercado se llena para
arriba de las delicadezas de riego de la varia boca, encima de
las cuales está la era de anuncios, los deseos de la lengüeta
guarda el aumentar.
Cuánto y qué a comer están consiguiendo para ser
el asunto principal de la discusión.
Encontramos más y más difícil de mantener
nuestros sentidos control. Es dicho ' come para vivir y para no
vivir para comer '.
Éste es de hecho un dicho más fácil que hecho con
todos los varios incentivos disponibles en el mercado.
La única manera que puede llegar a ser práctico
es cuando el deseo de comer se convierte en realmente menos.
Con la meditación podemos aprender realmente
controlar nuestro deseo para el alimento.
Disciplinar la lengüeta Si usted desea probar la
profundidad del hombre que la calidad de su lengua y discurso.
Qué clase de una personalidad un hombre o una
mujer tiene depende directamente de cómo es el / ella bien o
gravemente hablado.
Todo nuestro contacto con la sociedad ocurre con
esta lengua el nuestros. Hoy una de las causas principales para
entender mal en la familia y la sociedad es la carencia del
control en la lengüeta.
Uno del resultado principal de la meditación es
la disciplina de la lengüeta.
La cólera repentina es también el resultado de
una lengüeta inestable.
La cólera es también un arte.
Una persona debe saber con cuánto y cuándo
conseguir enojado.
Cuando una persona consigue enojada sus manos y
sus los labios tiemblan, en tal condición una persona dice una
cosa pero qué sale su boca es algo totalmente otra.
La cólera es una de las causas del suicidio
porque una persona pierde su equilibrio mental en cólera.
Podemos dividir cólera en tres diversas clases.
Son Mínimo medio muy severo La clase muy severa
de pasión o de cólera se puede describir como línea rasguñada en
la piedra.
No puede ser frotada fácilmente.
El segundo tipo de cólera se puede describir como
la clase de línea que se dibuje en la arena, él se frota muy
fácilmente con el viento siguiente.
El tercero o la variedad mínima de cólera se
puede describir por la línea dibujada en el agua que se frota el
momento que se dibuja.
Con la meditación podemos reducir la intensidad
de sensaciones tales como cólera, orgullo, miedo, odio,
complejidades de cualquier clase etc.
Con la meditación podemos aprender dónde en
nuestro cerebro se presentan exactamente estas sensaciones y
cómo podemos controlarlas.
Ése es porqué la meditación se considera ser el
método de metamorfosis en una personalidad mejor.
Con la meditación hay una disminución notable de
sensaciones tales como dolor o descontento.
En ciencia del yoga el primer efecto principal
para la inestabilidad de la mente se considera ser dolor.
La tensión, dolor todas las sensaciones mentales
e internas del descontento es causada por la inestabilidad de la
mente.
Conocimiento El conocimiento puede ser aumentado
solamente después que se ha establecido la estabilidad mental.
Solamente el conocimiento puede dar una
personalidad completa. Una vez que haya conocimiento llega a ser
más fácil entender cualquier asunto dado y su tema único.
Un magistrado famoso en Alemania después de
aprender la meditación dicha ' mi conocimiento ha aumentado
hasta el punto de me familiarice con si la condenación acusada
es realmente culpable o el inocente con la meditación las
células de cerebro se convierte así que activó y sensible que
una puede inmediatamente coger las vibraciones que entran en la
otra mente de las personas.
En cada las personas importan de deseos ocurren
pero es la ley de la naturaleza que todos los deseos de una
persona no pueden conseguir satisfechos.
A veces cuando estos deseos no se satisfacen una
persona consigue así que descontentó y frustró que puede ser que
conduzca a su mental analiza y a veces incluso causa locura.
Para evitar este estado, la meditación actúa como tranquilizante
permanente.
El cumplimiento de deseos no está en la mano de
la persona pero guardar su equilibrio mental está
definitivamente en su propia energía.
Con la práctica de la meditación su actitud llega
a ser tan universal y equilibrada que él aprende conducir una
vida feliz bajo todas las circunstancias.
Una prueba importante de un hombre que meditar es
su índice de la respiración.
Antes de la meditación que una persona toma 16 a
18 respiraciones por minuto, después de que la meditación haya
una disminución del índice de la respiración que comienza a
partir del 14 a igualar 6 o 4 por minuto, una cuenta de
respiración incluye la inhalación y la exhalación.
A medida que nosotros experimentamos paz dentro
de nosotros, nuestra área emocional llegará a ser equilibrada y
el número de respiraciones se convertirá en menos y menos.
Con el equilibrio de los muchos de las
respiraciones de enfermedades tales como punto de ebullición, el
apuro del corazón y otros problemas físicos pueden conseguir
solucionados.
Una persona que aprende el valor y la profundidad
de la respiración no puede controlar solamente sus enfermedades
si cualesquiera, pero se pueden también adelantado de
cualesquiera enfermedades o accidentes futuros mucho antes de
que se ocurran realmente.
Con la meditación una persona hace más compasiva,
si entonces no se presentan se pierden los deseos de entender
problemas de las personas o el deseo de solucionarlos la
puntería del conjunto de la meditación.
Con la meditación podemos aprender el arte de
vivir en sociedad; por ejemplo, si la gerencia desea mejorar su
productividad entonces tendrán que tener un oído compasivo hacia
los problemas de su personal. Incluso en el cierre haga punto la
relación del marido y con o los padres y los niños que la
importancia de la comprensión no puede ser excedente gobernaron.
Esta comprensión se puede adquirir con la
meditación. Todos anhela para mejorarse al uno mismo ideal por
ejemplo mejora su mente, pensamientos, personalidad. La
meditación es la llave para mejorar su mente y pensamientos.
Es también la puerta de oro a una nueva
personalidad y a una vida mejor. Sin embargo, la meditación no
es una varita mágica por la cual podemos cambiar todo en una
fracción del tiempo, ésta sucederá lentamente.
La razón detrás de cada cambio es una acción
larga y perseverante. Con el desarrollo sistemático solamente
puede haber un desarrollo igual y proporcional en la
personalidad. Compilado de los trabajos del ji de Acharya
Mahapragya por señora Vidya Jain
